السبانخ تساعد على فقدان الشهية

اكتشفت إحدى الباحثات السويديات أن السبانخ تحتوى على مادة تعرف باسم “التايلاكوير” وهى مادة طبيعية تساعد على فقدان الشهية، وهى عبارة عن غشاء محدد داخل البلاستيدات الخضراء والبكتريا الزرقاء على شكل أقراص صغيرة داخل النبات.

وأشارت الباحثة في دراستها إلى أن السبانخ تجعل عملية هضم الدهون بطيئة، وتساعد على تشغيل الأمعاء التي تنشر هرمون الإحساس بالشبع.

وأضافت الباحثة أن من أفضل طرق تناولها هي سحق أوراق السبانخ ثم تصفيتها لكي تصبح “بودرة”.