أكل قوالب الثلج.. فوائد وأضرار

يعتبر أكل “قوالب الثلج”، خاصة مع دخول فصل الصيف أحد الطرق لترطيب الجسم بشكل رائع، رغم أنَّ شرب 8 أكواب من الماء يكون أكثر فاعليَّة ويساعد على خفض حرارة الجسم في يوم حار، لكنَّه لا يخلو من أضرار.

مضغ قوالب الثلج يعتبر مفيد في بعض الأحيان، نظرا لأنه يعالج حالتي الغثيان والقئ.

فقد أثبتت الدراسات وجود علاقة بين الشراهة في أكل الثلج وبين نقص فيتامين الحديد “الأنيميا” حيث يساعد أكل الثلج لتحسين الحالة وتعويض النقص.

كما يساعد مكعبات الثلج على إنقاص الوزن وبالتالي فهي مهمة لمن يتبعون حميه لفقد وزنهم، بالإضافة إلى أنه يساعد على تحسين صحة القلب وبشرتك وشعرك وأظافرك.

أما بالنسبة لأضراره، فيعتبر أكل الكثير منه يمكن أن يضر بأسنانك، كما أنه يضر أيضا بمينا الأسنان ويسبب نزيف في اللثة، بالإضافة أنه قد يتسبب في الشعور بآلام في مفصل الفك وصعوبة في فتح الفم.