تناول البرتقال والليمون والطماطم يحمى اللثة من الالتهابات والنزيف

الابتسامة هى سر جاذبية المرأة، وتجعلها أكثر تألقا وشبابا فى عيون الآخرين، ولكى تحافظين على سر هذا التألق والجمال الدائم، تقدم الدكتورة هند نصير استشارى طب جراحة الفم والأسنان بعض النصائح الهامة التى يجب أن تحرص عليها المرأة حتى تحافظ على جمال وبراءة ابتسامتها فى عيون الآخرين.


أولا: يجب المحافظة على أسنان نظيفة بعد كل وجبة، بالإضافة إلى استخدام المضمضة اليومية، ويرجع النوع المستخدم حسب نوع الأسنان.

ثانيا: الابتعاد عن شرب المشروبات الباردة أو المثلجة، خاصة للأسنان الحساسة.

أشارت “هند” إلى أن هناك ثورة فى تجميل الأسنان الآن ومن ضمنها الجزء الأساسى فى تغطية الأسنان الحساسة وغطاء العصب الكامل ومفعوله سحرى، ومما لا شك فيه، أن الكشف الدورى وتنظيف الأسنان مرتين فى السنة، يعطى أسنانا جميلة ورائحة ذكية للفم.

هذا إلى جانب مخاطر التهابات اللثة والجيوب السنية، ولذلك أكدت هند على ضرورة تناول الفيتامينات والتى يؤثر نقصها سلبا على اللثة، حيث تحميها من النزيف، فينصح فى مثل هذه الحالات بتناول الفواكه التى تحتوى على فيتامين C منها البرتقال والليمون والطماطم واليوسفى.