أطعمة تجنبيها قبل زفافك

يوم الزفاف هو اليوم الذي تنتظره كل فتاة وتتمنى أن تبدو به بأجمل طله وأبدع أناقة، حيث تقوم بالتحضير لهذا اليوم قبل عدة أشهر من حيث الاعتناء بالبشرة والرشاقة والشعر والأظافر. ولمساعدتك على أن تبهجي كالقمر إليك بعض الأطعمة التي عليك التوقف عن تناولها:

الأطعمة المبهرة و الحارة

لأنّها قد تؤدّي إلى إبطاء عملية الهضم وقد تسبب حرقة في المعدة، ولا تكثري من الملح في طعامك حتّى لا تتعرّضي لانتفاخ الجسم.

الصودا والمشروبات الغازيّة

تناول هذه المشروبات يُسبّب كثرة التجشؤ والإحساس بانتفاخ البطن، هذا بالإضافة إلى أنّ تناول تلك المشروبات يسبّب كثرة الحاجة للذهاب إلى الحمام.

الأطعمة الغنية بالنشويات

حيث تسبّب النشويات انتفاخاً في البطن مثل البطاطا و الأرز و المعكرونة والعجين على مختلف أشكاله.

الكافيين

إن الإكثار من القهوة والشاي يسبب بهتان للبشرة ويمنعان من إشراق البشرة و توردها.

الحليب واللبن ومشتقّاتهما

امتنعي عن تناول الحليب ومشتقّاته من أجبان وألبان في يوم الزفاف، حيث أنها تسبب بعض المشاكل والاضطرابات في المعدة وذلك لصعوبة هضمها وامتصاص جزيئات اللاكتوز الموجودة في هذا النوع من الأطعمة، وذلك قد يسبب الانتفاخ و الإحساس بالتوتّر والقلق والانزعاج.