تحذير من مخدات النوم في الطائرة

لا بد لنا أن نحذر من مخدات الطائرة الصغيرة، ونضع من أولويات السفر وضمن القائمة مخدة للسفر مريحة أثناء الرحلة، وذلك لنتجنب آلام الرقبة والظهر، ولا سيما أنه يبدأ الاهتمام بعضلات الرقبة والعمود الفقري من سن 25 سنة ومافوق، فللأطفال ليونة بعظامهم ولا خوف عليهم، ولا يتأثرون بالأوضاع الخاطئة عند النوم.

مخدات السفر

التقت البيان بالدكتور أسامة عطية أخصائي جراحة العظام والعمود الفقري بمستشفى ميدكير، الذي أكد عدم فعالية مخدات الطائرة عند السفر وقال: المشكلة أثناء السفر والنوم هو عند رجوع الرقبة إلى الخلف، أو الاستناد إلى جهة واحدة لفترة طويلة فذلك يسبب الضغط على الغضاريف بالرقبة.

ولا سيما أن مخدات الطائرة صغيرة وعديمة الفائدة، وذلك لحجمها الصغير وعدم دعمها للرأس بشكل صحيح، ولشكلها غير المصمم لراحة الرقبة، التي قد تزيد الضغط على الغضاريف، وأضاف: بالنسبة للمخدات التي تكون للسفر والتي تحيط بالرقبة هي تصلح لوضعية الجلوس فقط أثناء السفر، وهي المناسبة أثناء السفر لحماية الرقبة من كل الجهات.

دراسة

واوضح د. عطية أنه توجد دراسة في اليابان على المراتب والمخدات غير الصحية وأن الإنسان يعيش بمعدل 70سنة منهم 23 سنة وهو نائم، وفي حالة إذا لم تكن مصممة بطريقة جيدة تؤدي إلى ألم الرقبة والظهر، وتؤثر أيضاً على المفاصل السطحية للعمود الفقري من الخلف وتأثر على العضلات والأوتار المحيطة بالعمود الفقري وممكن أن تزيد الآلام الغضروفية.

وينصح أثناء السفر بالمخدات المناسبة، التي تكون بمعدل جيد من المتانة وغير صلبة وتحيط بالرقبة بشكل دائري وألا تكون كبيرة الحجم ويفضل تجربتها بالمحل قبل شرائها حتى تعطي النتيجة المطلوبة.