تعرف على التأثيرات السحرية للإقلاع عن التدخين

النصيحة الأزلية التى يرددها الأطباء دائما هى ضرورة وأهمية الإقلاع عن التدخين، فالتدخين يسبب العديد من المشكلات الصحية، بداية من عدم القدرة على التنفس، مرورا بالمشكلات القلبية، وحتى الإصابة بالأورام السرطانية، وخاصة سرطان الرئة.

التدخين يسبب العديد من المشكلات داخل الجسم، فهو تقريبا مسئول عن الأمراض التى تصيب الإنسان، فهو يسبب تلون الأسنان، كما أنه يؤثر على اللثة، ويسبب سرطان الرئة، والقولون، والمثانة، كما أنه يؤثر على الوزن، وعلى بعض مراكز المخ، مما يعطل إفراز بعض الهرمونات.

الإقلاع عن التدخين يبدأ المريض فى الشعور بالأعراض الانسحابية مثل الصداع، والعصبية، والقلق، والتوتر، ولكن تلك أعراض نفسية، أما الجسم فيبدأ فى استعادة قدرته وطاقته، فخلال الأيام الأولى من الإقلاع عن التدخين، يبدأ مركز المخ فى العمل من جديد، وتبدأ الدورة الدموية فى الانتظام، كما أن الجهاز التنفسى يبدأ فى التحسن.

يبدأ الجسم خلال الـ3 أشهر الأولى فى التخلص من السموم والمشاكل التى يسببها التدخين، فيتخلص الجهاز التنفسى من السموم الموجودة به، وتقل مشكلة السعال، وتتحسن وظائف التنفس تماما، كما تبدأ حركة العضلات فى التحسن، ويمكن للمريض فى تلك الحالة ممارسة الرياضة بدون أى مشكلة، وخلال 8 أشهر يبدأ الجهاز التنفسى فى العمل بشكل طبيعى جدا، كما أن الجسم يبدأ فى استعادة قدرته كامل طاقتها خلال السنة الأولى من الإقلاع عن التدخين.

التوقف عن التدخين لا يعنى التخلص تماما من السموم بالجسم، فهناك بعض الترسبات التى تحتاج إلى سنوات للتخلص منها، لكن ذلك لا ينفى أن الإقلاع عن التدخين يحمى من الإصابة بالعديد من الأمراض.