تجنب جفاف الفم بالابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الليمون
يعد جفاف الفم من الأمور التى تؤرق البعض منا لما يترتب على ذلك من حدوث عدد من المشاكل الصحية، وفى الغالب قد يحدث ذلك الجفاف بسبب نقص اللعاب فى الفم، وهى مشكلة شائعة تؤثر على قدرة الإنسان على تذوق الطعام، جفاف الفم يكون فى الغالب نتيجة لاستخدام بعض العقاقير الطبية، والجفاف يمنع تنظيف التراكمات الموجودة داخل الأسنان، فاللعاب يمنع نمو البكتيريا داخل الأسنان، كما يساعد فى الحد من الزيادة فى إفراز الأحماض التى تتواجد فى الفم، كما أن الإنزيمات الموجودة فى اللعاب تساعد فى عملية الهضم.
وتتعدد الأعراض المصاحبة لجفاف الفم وتتمثل فى وجود قرح بالجلد على جانب الفم، وجود رائحة كريهة بالفم، وصعوبة فى الكلام والبلع، والإصابة بأمراض اللثة، بالإضافة إلى أن جفاف الفم قد ينتج جراء الإصابة ببعض الأمراض كالعلاج الكيماوى الذى يغير من طبيعة اللعاب وكمية إفرازه، وقد حدد الأطباء بعض الأمراض التى تسبب جفاف الفم كالإصابة بالسكتة الدماغية بجانب الإفراط فى القلق والتوتر قد يسبب جفاف الفم.
يمكن علاج جفاف الفم، بالفحص الجيد وتحديد السبب، مع ضرورة الإكثار من تناول اللبان الخالى من السكر، بجانب تجنب الأطعمة والحلوى التى تحتوى على طعم الليمون، بالإضافة إلى التنفس من خلال الأنف وليس الفم وتناول القليل من الماء من فترة لأخرى.
