خدعوك فقالوا.. الموز والشوفان واللوز يعالج السمنة الموضعية
إذا كنت تعانين من السمنة الموضعية، أو تراكم الدهون ببعض المناطق بالجسم مثل الذراعين، أو الفخذين، أو البطن، فإنك بالتأكيد تعانى أسوء أنواع السمنة، لصعوبة التخلص من تلك الدهون.
هناك مفاهيم مغلوطة وللأسف متداولة بين الكثيرين فى مجال إنقاص الوزن، وخاصة الذى يرتبط بـ”السمنة الموضعية” من خلال تناول أنواع معينة من الطعام.
من أشهر الاعتقادات الخاطئة، تلك التى تفيد بأن تناول الموز يعمل على فقدان الدهون من الذراعين، وأن لكل مكان فى الجسم طعاما معينا لتقليل الوزن، وهى مفاهيم غير علمية، مشيرة إلى أن تقليل الوزن عملية تشمل الجسم بالكامل.
هناك إعلانات تليفزيونية كثيرة، تفيد بأن هناك أطعمة بعينها تؤدى إلى حرق دهون البطن، فتقول المعلومات الخاطئة، إن تناول اللوز أو الشوفان أو زيت الزيتون أو البقوليات يؤدى إلى حرق دهون البطن وهذا أمر ليس له أى أساس علمى.
لا يمكن القضاء على السمنة الموضعية إلا باستخدام أجهزة العلاج الطبيعى والتى تساعد على إذابة الدهون من مناطق محددة، مضيفة أن الاعتماد على نظام غذائى محدد لتقليل الوزن يجب أن يكون تحت إشراف طبيب متخصص، وكذلك ممارسة الرياضة بانتظام، ويمكن تقليل الوزن الموضعى فى أماكن معينة من الجسم عن طريق التمارين الرياضية المخصصة لكل منطقة من الجسم.
