دراسة حديثة تحذر: عصائر الفاكهة تحتوي على سكر أكثر من الكوكا كولا!

وجدت دراسة حديثة أن أكثر من ثلث أطفال بريطانيا في سن الثالثة من عمرهم يعانون من تسوس الأسنان نتيجة الإفراط في شرب عصير الفاكهة. قال مسؤولو الصحة العامة في بريطانيا إن معظم الأهل يقدمون عصائر الفاكهة كبديل عن تناول الغذاء الصحي. لكن الطبيبة ساندرا وايت، مديرة مركز الصحة العامة للأسنان، أشارت إلى أن الكثير من الأهل لا يدركون أن هذه العصائر مضرة لأنها معبأة بكميات عالية من السكر. وأضافت :” أنصح الأهل بإعطاء الأطفال الحليب أو الماء فقط حتى سن الثالثة، وتجنب إعطائهم أي مشروبات تحتوي على السكر، مشيرة إلى أن عصائر الفاكهة تبدو صحية للكثيرين، لكنها تحتوى على كميات هائلة من السكر المضر. في التالي أنواع من العصير التي تحتوي على كميات سكر أكثر من تلك الموجود في الكوكا كولا:

1- عصير المانغو وزهرة الآلام (باشن فروت)
2- عصير الجزر
3- عصير التفاح
4- التفاح وعنب الثعلب الأسود
5- عصير الفاكهة الاستوائية
6- عصير العنب الاحمر
7- عصير المانغو والبابايا
8- عصير التفاح والتوت البري
9- عصير التفاح والمانغو .