تجنب الاطعمة التي تضر بالمثانة

هناك بعض الأطعمة تهيج المثانة وتؤدي إلى تفاقم حالتها في حالة الإصابة بأي مرض يتعلق بها لذلك يجب الإبتعاد عنها لحماية المثانة من الضرر .

الكافيين
يحفز عضلات المثانة ومدر للبول لذا ينصح بتجنب كافة أنواع القهوة ومشروبات الطاقة .

الكحول
كما هو معروف الكحول يسبب الكثير من الأمراض لذا يجب الإبتعاد عنه تماما .

المحليات الإصطناعية
أثبتت العديد من الدراسات ضرر المحليات الإصطناعية على الجسم عموما حيث تساهم بالإصابة بمرض السكري ، كما أنها تعتبر مهيجا للمثانة لذا يجب الإبتعاد عن كل المشروبات الخالية من السكر لأن هذه المحليات تكون موجودة فيها بغزارة ويفضل استخدام السكر الطبيعي بدلا منها وبكميات قليلة .

الفواكه والحمضيات والعصائر
يمكن للحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت أن تسبب تهيج المثانة بالإضافة للطماطم والأناناس والتوت البري والعنب الحامض .

الأطعمة الغنية بالتوابل
بعض الناس يعانون من آلام في المثانة بعد تناول التوابل لذلك يفضل الإبتعاد عن وضع التوابل في الطعام وخلال الطهي والإبتعاد عن الصلصات الحارة ، وينصح بتجنب البصل النيء واستبداله بالمطبوخ حيث يعتبر أقل تأثيرا على المثانة.