«جوز الهند» يخفض نسبة الكولسترول
عاش سكان السواحل سنوات عديدة يعتمدون على ما تجود به نخيل “جوز الهند” من ثمار، واعتبروها إكسير الحياة، وفى السنوات الأخيرة صدرت العديد من الدراسات حول فوائد هذه الثمرة التى تنتج الزيت، والحليب، بالإضافة إلى حشو الثمار الداخلى لذيذ الطعم”.
نشر موقع” positivemed”، 17 فائدة لا تتوفر إلا فى محتويات ثمار جوز الهند، وتدخل فى استخدامات عديدة سواء”العناية الشخصية، تخفيف التوتر، تقليل نسبة الكولسترول فى الدم، تقوية جهاز المناعة، تخفيف الوزن والكثير من الفوائد المتمثلة فى التالى:
1- تتوفر فى المحلات العديد من أنواع “زيت جوز الهند” المخصصة للطهى والكثير يغفل فوائدها كونها تزيد الطاقة وتوازن إنتاج الهرمونات، بالإضافة إلى تنشيط الغدة الدرقية.
2- زيت جوز الهند يجعل التمثيل الغذائى يعمل بصورة جيدة.
3- بعض الزيوت عندما تتعرض لدرجة حرارة عالية تسبب أكسدة، على عكس زيت جوز الهند فهو آمن عند التعرض للحرارة العالية.
4- لمتبعى الحميات الغذائية يمكنهم استبادل الزبد بـ”زيت جوز الهند” فهو قليل السعرات الحرارية.
5- فى الشتاء والصيف يمكننا استخدام ” زيت جوز الهند” لترطيب الشفاة والكوعين.
6- الرجال يمكنهم دهان بشرة الوجة بزيت جوز الهند بعد الحلاقة لتجنب الحساسة وااجلتهابات.
7- وضع بعض النقاط من زيت جوز الهند على فرشاة الأسنان بعد غسلها بالمعجون يجعل الأسنان أكثر بياض.
8- إضافة ملعقتين زيت جوز الهند إلى كوب عصيرك يزيد مستوى الطاقة الخاصة لديك.
9- عند أعداد الحلويات يمكنك استبدال الزيت النباتى بزيت جوز الهند، لتقليل السعرات الحرارية.
10- قطرات من حليب جوز الهند على فنجان القهوة الصباحية بمثابة مشروب طاقة طبيعى.
11- غمس قطعة من القطن بقليل من ” زيت جوز الهند” تصبح مزيل ماكياج صحى ينظف البشرة ويمدها بالعناصر الطبيعة.
12- يستخدم زيت جوز الهند لتقليل ظهور علامات تمدد الجلد بعد الولادة وفقدان الوزن.
13- دهن الجسم بـ”زيت جوز الهند” مباشرة بعد الاستحمام لتغذية وترطيب البشرة.
14- لعلاج الأقدام الجافة يمكننا مزج “زيت جوز الهند” مع قليل من الملح لفرك الجلد وإزالة الخلايا الميتة. 15- رائحة ” زيت جوز الهند ” تعتبر مهدئا يساعدك على الاسترخاء بعد يوم طويل يمكن وضع قطرات منها فى الفواحة.
16- زيت جوز الهند مفيد للحيوانات الأليفة فعند دهن شعرها به يكسبها لمعانًا ورائحة عطرة.
17- تناول اللب الداخلى لثمار جوز الهند سواء طازجا أو مبشورا يساعد على منح الجسم المناعة اللازمة لاحتوائه على الكثير من المضادات الحيوية.
