قرب الأطفال الشاشات يحرمهم من النوم ويصيبهم بأمراض خطيرة

سابقا كانت الهدايا التى تأتى للأطفال عبارة عن جهاز ألعاب كمبيوتر، دراجة، أو غيرها من الألعاب المناسبة لسنهم، لكن اليوم تأتى الهدايا على هيئة كمبيوترات لوحية، وهواتف ذكية وغيرها من الهدايا ذات الشاشات، لكن دراسة جديدة كشفت أن نوم الأطفال بالقرب من هذه الأجهزة يقلل من حصولهم على فترات نوم كافية.

ووفقا لموقع ميديكال نيوز توداى فإن الدراسة التى قادها باحثون من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا فى ولاية ماساتشوستس فى الولايات المتحدة الأمريكية وشملت 2048 من الأطفال، وجدت أن الأطفال الذين ينامون بقرب هذه الأجهزة يعانون من نقص فى مدة نومهم وهو أمر هام وخطير.

يقول الباحثون أن النوم غير الكافى يعد من عوامل خطر الإصابة بمشاكل صحية كالسمنة وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية، كما إنه يؤثر سلبا على الصحة النفسية والآداء المدرسى، وأظهرت الدراسات نقص متوسط مدد نوم الأطفال خلال القرن الماضى.

ويعزى الباحثون نقص مدد النوم إلى التكنولوجيا التى يزداد استخدامها يوما بعد يوم، بداية من التلفاز مرورا بالهواتف الذكية وغيرها. وتأتى التوصيات بضرورة إبعاد هذه الأجهزة وأجهزة التلفاز عن أماكن نوم الأطفال، وذلك حتى يحصلون على كفايتهم من النوم ويحافظون على صحتهم.