لخسارة 5 كيلو في أسبوع.. إليكم هذه الوصفة!
نظرًا أن العديد من الناس يعانون المشاكل في الغدد المؤدية إلى اكتساب الوزن بشكل سريع ومفاجئ, وهي مشكلة حقيقية لأنها تؤدي إلى انتفاخ الجسم وتورمه بعيدًا عن الإخفاق في تناول الطعام، قدم الاخصائيون وصفة من الشاي، مسؤولة عن تفعيل عمل الغدد في الجسم بالإضافة إلى خسارة الوزن بشكل سريع.
الوصفة:
– 1 كوب من عصير التوت البري غير المحلى
– 7 أكواب من الماء النقي
– 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة
– 1/4 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
– 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
– 3/4 كوب عصير البرتقال الطازج (حوالي 3 البرتقال )
– 1/4 كوب من عصير الليمون ( حوالي 1-2 ليمون )
الطريقة:
غلي الماء ثم إضافة عصير التوت البري عليه، وخفض الحرارة حتى تختمر المقادير
إضافة القرفة والزنجبيل و جوزة الطيب ، وترك الخايط على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة
تبريد الخلطة بعدها ثم إضافة عصير البرتقال و عصير الليمون
اضافة مكعبات الثلج عليه والتلذذ بطعمه!
وقد أكد الاخصائيون أن تناول هذه الوصفة يوميًا بدلًا من العشاء تساعد على خسارة الوزن بشكل سريع لأن خصائصها تشمل إذابة الدهون وتسريع حركة الغدد في كل الجسم.
