أسباب زيادة ضربات القلب.. وطرق الوقاية منها
ضربات القلب تزداد فى بعض الأحيان عن معدلها الطبيعى، والسبب فى ذلك هو الإصابة ببعض الأمراض التى تؤثر مباشرة على انتظام دقات القلب.
وأكدت الدراسات أن معدل ضربات القلب الطبيعى عند البالغين يتراوح بين 60 إلى 100 ضربة فى الدقيقة الواحدة، لافتا إلى أن ضربات القلب المنخفضة هى الأفضل لأداء القلب فالرياضيون تصل معدلات ضربات القلب لديهم إلى نحو 40 دقة فى الدقيقة.
وتضيف الدراسات أنه للوقاية من زيادة ضربات القلب، يجب الإقلال من تناول القهوة والشاى لتقليل كمية الكافيين والإقلاع عن التدخين وفى حالة وجود زيادة فى نشاط الغدة الدرقية يجب أن يتم العلاج بالأدوية أو التدخل الجراحى للحالات غير المستجيبة للعلاج الدوائى، مع الاسترخاء بعمق وأداء تدريبات التنفس والرياضة بصورة منتظمة والحصول على الراحة والضغط بشكل خفيف على جانب الرقبة أو مقلة العين وهى مغلقة.
وتوصى الدراسات الحديثة أنه فى حالة وجود بعض الأعراض مع زيادة ضربات القلب، كصعوبة فى التنفس ووجود ألم بالصدر لبضع دقائق، فى هذه الحالة قد يحتاج الشخص لزيارة الطبيب أو الذهاب لأقرب مستشفى، فقد يحتاج للرعاية الفورية، موضحا أن عملية التشخيص تتم عن طريق التاريخ المرضى والفحص السريرى، ويتأكد التشخيص بعمل تخطيط كهربائى للقلب أو تسجيل ضربات القلب برسم قلب لمدة 24 ساعة لمحاولة اكتشاف بعض أنواع الزيادة فى الضربات غير الثابتة، الذى لم تكتشف أثناء عمل تخطيط كهربائى عادى للقلب.
