7 نصائح تحمي مريض السكر من الإصابة بالقدم السكري

إذا كنت تعاني من مرض السكر، وتخشى الإصابة بالقدم السكرى، والمضاعفات الخطيرة لذلك، فهناك بعض الإرشادات التى يمكنها حماية مريض السكر من الإصابة بالقدم السكرى. هذا ما يوضحه الدكتور عمرو عبد الوهاب أستاذ أمراض الباطنة والسكر، من خلال 7 نصائح وقائية هى:

– قبل ارتداء الحذاء يجب التأكد من عدم وجود جسم صلب به.
– تجنب ارتداء الأحذية الضيقة.
– الاعتناء بتجفيف القدمين بفوطة نظيفة وخصوصا بين الأصابع.
– فحص القدمين يوميا ويمكن الاستعانة بمرآة صغيرة لمشاهدة باطن القدم.
– استخدم دهانا مرطبا لتجنب تشقق القدم.
– تجنب السير حافى القدمين ولو لمسافة قصيرة.
– احرص على نظافة الجورب “الشراب”، ومن الضرورى أن يكون من الصوف فى الشتاء والقطن فى الصيف.