5عادات سيئة تقتل خلايا الدماغ

كتشف العلماء خمس عادات سيئة لدى الأنسان يمكن أن تسبب ضررًا فى الدماغ.
استنتج فريق علمى من جامعة هوكايدو اليابانية، من نتائج استطلاع للرأى، بشأن المحافظة على الصحة وتحسينها، والبحث عن العوامل التى تساعد فى إطالة العمر، إن هناك خمس عادات سيئة يمكن أن تسبب ضررًا فى الدماغ.

العادات السيئة حسب نتائج هذا الاستطلاع، هي: جفاف الجسم “قلة تناول السوائل، كالماء مثلا”، التدخين، الإدمان على المخدرات، مثل الماريجوانا، وكذلك التوتر النفسى وقلة النوم، حيث، حسب رأى الأطباء، من أجل المحافظة على صحة الدماغ يجب أن ينام الإنسان 7 – 8 ساعات يوميا.

هذه العادات، مع مرور الوقت تصيب الخلايا العصبية المسؤولة عن الوظائف المعرفية، وتقتل خلايا الدماغ.