عادات تضر بأسنانك .. تعرّف عليها

يقال إن الابتسامة البيضاء اللامعة يمكن أن تجعلنا نظهر أكثر ثراءًا، وقد حذر أحد الخبراء أن الكثيرين منا يدمرون أسنانهم دون قصد من خلال العادات اليومية، مثل تناول الفاكهة المجففة أو شرب الكثير من الشاي.

معظم الناس يرتكبون عددًا من الأخطاء البسيطة التي تلحق ضررًا جسيمًا ببياض أسنانهم اللؤلؤي، فعلى سبيل المثال، يمكن لممارسة السباحة أن تُلحق الضرر بابتسامتنا، حيث أن الكلور مرتبطٌ بتآكل المينا
نقدم لكم بعض من الاخطاء التي تلحق ضررا بالاسنان
اكل الفواكه المجففة
الزبيب أو الفواكه المجففة، مثل التوت البري، والمانجو والأناناس كلها تضر الأسنان، فهي حمضية للغاية، بيد أن ما يجعلها ضارة بشكل خاص هو أنها تلتصق بالأسنان، الأمر الذي يضاعف الضرر.
مضغ مكعبات الثلج في المشروبات
يمكن أن تسبب هشاشة مكعبات الثلج وبرودتها كسر الأسنان فعليًا، كما يمكن أن تسبب تصدعاتٍ مجهرية في سطح المينا، الأمر الذي قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل الأسنان مع مرور الوقت. ويُعَدُّ الثلج المجروش أقل ضررًا من المكعبات الكبيرة.